Для третього тисячоліття стало правилом хорошого тону приділяти увагу не лише фізичному, а й ментальному здоров’ю людей. З таким підходом, психічні чи психологічні травми розглядаються на рівні з фізичними. Все більше зараз говорять про аспекти ментального здоров’я людей, все менше люди звинувачують своїх близьких у слабості, невпевненості, страху та інших проявах, які виникли через трамватичні події.
Що проаналізувати у себе, і при позитивному значенні, звернутись до фахівця:
- Є відчуття, що “все валиться з рук”;
- Вам не хочеться працювати, постійний чи періодичний брак енергії;
- Ви не знаєте, куди рухатись по життю;
- Ви у постійному пошуку себе, проте так і не змогли знайти;
- Були чи перебуваєте у травматичних стосунках, але не готові їх розривати;
- Важко перенесли операцію, ДТП, фізичні втручання, пологи;
- Вас “мучить минуле”;
- Ви погано спите (до прикладу, вночі не можете заснути а вдень сонливі, засинаєте);
- Маєте перебої з апетитом – втрачаєте його чи навпаки “заїдаєте проблеми”;
- Ви нещодавно розлучились, хочете будувати по-новому життя;
- Ви або близька Вам людина страждає від залежностей;
- Є проблеми зі стосунками у сім‘ї, з дітьми.
Психологічні проблеми, на відміну від фізичних (рани можуть загоюватись і без вашого втручання), дуже слабо проходять самі. Усе це пов’язано з тим, що свідомість і тіло нерозривно пов’язані, тож людина сама собі не може надати повноцінну підтримку та допомогу (адже не бачить себе збоку і не може співставити усі прояви), а близькі, навіть якби і хотіли, часто не в стані це зробити, – не знають, не вміють, не володіють знаннями у сфері емоційної підтримки. Також побутує думка, що емоції – це слабкість, вони притаманні жінкам (сексизм), або слабким людям (цілковите невігластво та незнання біології).
Є можливість отримати психологічну допомогу не лише онлайн, а й у нашому центрі на Сихові офлайн. Це дуже зручна локація у Львові.
Центр психологічної допомоги у Львові затишний, там працюють кращі фахівці, в тому числі вони надають, крім психологічних консультацій, ще й бізнес-консультації.
Методи центру психологічної допомоги у Львові
Є також можливість займатися арт-терапією, пограти на музичних інструментах, відкрити у собі нові творчі можливості. Це дуже надихає, зцілює, дозволяє знайти нові сенси у непростій ситуації.
Арт-терапія є методом психотерапії за допомогою:
- руху;
- створення нових форм;
- музики.
Для дітей дуже ефективними є такі форми арт-терапії, як лялькотерапія та казкотерапія.
Спеціаліст враховує вік пацієнта та його творчі можливості. Вас ніхто не буде обтяжувати тим, що нецікаво. Взагалі, психолог не дає порад, не повчає. Ви будете себе почувати комфортно та вільно.
Для чого потрібна арт-терапія?
Завдання арт-терапії:
- вираження почуттів;
- розкриття творчого потенціалу.
Арт-терапія у боротьбі з ПТСР доводить свою високу ефективність. Цей напрям психотерапії постійно розвивається. За допомогою малювання, акторської гри, танцю, ліплення можна розкрити чимало цікавих сторін особистості.
Немає кращого способу, ніж арт-терапія, щоб позбутися комплексів та знайти гармонію зі світом. Цей метод дозволяє екологічно виразити такі почуття, як гнів чи образа. В результаті емоційний фон значно поліпшиться.
Бізнес-консультації для власників компаній та керівників
Надаємо консультації, проводимо тренінги для поглиблення знань та навичок у маркетингу, управлінні персоналом. В результаті обсяги продажів зростають, а в колективі панує більш психологічно здорова атмосфера. Кожен працює на досягнення спільної мети.
Тож записуйтесь до фахівця з психологічної допомоги у Львові для підбору персональної програми в залежності від ваших особистих потреб.
English 
Ukrainian